Facebook昨日は久しぶりに母校の小学校へ。 目的は、11月の小学校駅伝大会へ向けての『走る為の身体づくり』!! 元々学校の先生からの依頼で、『走る練習の前後のストレッチを教えてください』とのご要望でした。 昨日早速、 … »
2016.09.02
膝が痛い。でも膝が原因ではないこともある。
普段バスケットボールを頑張る中学１年生のHちゃん。 そんなHちゃんの悩みは、膝のケガが多くて、バスケ中の切り返し動作でどうしても膝が痛い、全力で練習、試合に打ち込めない。こと。 選手にとって一番辛く、ストレ … »
2016.08.30
障害予防のためのコンディショニング
毎週月曜日にトレーニングに来ている小学６年生Mくん。 本格的に長距離を頑張っています。 そんなMくん。走り終わりや走った後にどうしても足くるぶしの内側が痛くなると。 色々と身体の状態を観てみると、ある動きの … »
2016.04.30
【卓球から観えてくる、ヒトとしての動き】
今日は、jr.アスリートクラスの中学３年生Aちゃんの応援と動きの観察へ。 普段は、卓球部で頑張っているAちゃん。 春季大会、総体での目標を明確にしてコアトレーニングに励んでいるんですけど、 実際に試合中の動きを観察してい … »
2016.04.27
【足の付け根のタコ】
ジュニアクラスの小学４年生。 普段は空手を一生懸命頑張っている女の子。 CORE MOVEでのコアトレーニングを始めるまで、足の親指のところにできてたタコが痛くて 気になってたみたいで・・・ 今日、女の子のお母さんから、 … »
2016.04.24
【小学５年生サッカー少年】
CORE MOVE jr,アスリートクラスのR君。 こちらもクラブチームで頑張る小学５年生のサッカー少年です。 R君の試合を観るのは初めてでした。 サッカーで動いている動作を観察していると、「R君にとって必要な身体能力、 … »
2016.04.24
【小学６年生のサッカー少年】
CORE MOVE ジュニアアスリートクラスの小学６年生S君。 普段はサッカーのクラブチームで頑張っているサッカー少年です。 今日は、S君の応援に試合を観に行ってきました。 普段、その子（選手が）、自分のスポーツ競技にお … »
