コアムーブが目指すもの

10年後、20年後、どんなことにも適応でき、
上乗せできる【身体の土台づくり】を目指します!

子供たちの 未来のために
「3つの土台」

身体が成長段階だからこそ、繰り返し身体を整え補うことが大切!
大切なのは、将来から逆算した「今」。

– 1 –
軸がしっかりしている身体

座って字を書く、ピアノを弾く。一見座ってるだけで、身体づくりとは関係ないようなことでも、身体の軸(芯)が整い座れることで、楽しめることが増えたり、自分の思い通り成し遂げられることが増えていきます。

– 2 –
思い通り動かせる身体

専門スポーツ、運動会、体力テスト・・・
自分の身体が、思い通りに動かなければ、運動のパフォーマンスも上がりにくい。身体の軸が出来上がり、それをいかなる環境やスポーツ競技にも適応せさるための環境も大切になります。

– 3 –
ケガをしにくい身体

スポーツをやっていると、ケガはつきもの。のように思うかもしれません。
確かに、相手とぶつかり合うようなスポーツでは、骨折、脱臼、捻挫、打撲などのケガは起こりえます。これらは、痛めた原因がはっきりしていることが多いです。しかし、原因がどこにあるのかよく分からないような故障や痛み。陸上や水泳など相手との接触がないスポーツでは、自分の身体の使い方によって故障やケガが起きてくることも考えられます。
自分の身体の弱点を知り、身体の使い方・動き方を見直して、ケガや故障に強い身体づくりを目指します。

一般の方の3つの土台

– 1 –
日常生活を快適に過ごせる身体

何気ない日常生活。痛みや不調が起こった時、私たちは初めて何でもなかった時の身体のありがたみに気がつきます。

痛みや不調は身体からのサイン。
良くなりたいけど、ご自身での対応が分からない、色々試したけど良くならない。コアムーブは、そんな方々の駆け込み寺です。
育児や家事、お仕事など何気ない日常生活での動作が快適に当たり前のように楽しめる!そんな生活の軸を取り戻していきましょう。

– 2 –
趣味を楽しめる身体

身体のせいで大好きな趣味を諦めてほしくない。これまで多くの方のお身体をサポートして参りましたが、その大半の方が改善するための方法を間違っていて一向に良くならないといったケースでした。そのために、やりたいことを諦めてしまう、又は我慢せざるを得ない、出来ない方々が多くいらっしゃいました。

原因を的確に見極め、解決のための方法を間違えないことが大切です。楽しい趣味をいつまでも楽しむために、身体と心の軸を整えて、大好きな趣味を楽しめる身体を取り戻しましょう!

– 3 –
いつまでも自分の足で歩ける身体

「歳だから仕方ない」
「今からでは遅いし・・・」
「きつい運動はできないし・・・」

そのようなお気持ち良く分かります。
しかし、もったいないのです。
今から出来ることを少しづつ。それで良いのです。ただ、何をどうしたら良いか分からない。方法が分からないと何もできませんよね。そんな時のコアムーブです。いつまでもイキイキとより良い人生を歩んでいくためのサポートをさせていただきます。

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