【子供のためのコア(体幹)トレーニング】を開催します！

〈普段こんなことありませんか？〉
・逆上がりが苦手
・縄跳びが苦手
・つまづきやすい
・転びやすい
・運動に苦手意識がある
・体幹が弱いと感じる
・姿勢が悪くて大人になってからが心配
・走り方がぎこちない
・得意な運動とそうでない運動の差がある
・フォームや型を教えても身につかない

実は↑の状態は・・・

姿勢や体の土台が整っていないことが要因で起こることがあります。

本来、幼児期から小学生の中で
それぞれの年齢の時期に育っておきたい体の機能や能力があります。

年齢に応じて体の機能や身体能力が発達し育っていくことで、歩く・走るなどの日常生活動作から
複雑なスポーツ動作まで色々なことがやりやすくなります。

逆に、姿勢不良や動きのバランスが整っていないとことで
運動やスポーツ動作のやりにくさつながったり、遊びやスポーツ中のケガや故障のリスクが大きくなります。

ではどのように
お子さんの体のバランスが整い、ケガを起こしにくい体や運動のやりやすい体に近づけるのでしょうか？

今回の体験会を通して
医療従事者が考案した、幼児・小学生向けのコア(体幹)トレーニングでお子さんの体の変化を感じていただければと思います。

当教室プログラムは
体の使い方・機能的な発達・ケガの予防・脳でイメージしたことを体で表現できているか
など様々な視点を背景に構築されています。

【こんなお子さんにお勧め】
・体の使い方が分からない
・運動が苦手
・運動は好きじゃないけど将来のために何かやっておきたい
・体操教室ではない“身体づくりに特化した教室”を探している
・スポーツでケガが気になる
・これからスポーツをやる予定
・今スポーツをやっている

【内容】
お子さんの体の状態を簡単にチェックした後、体幹や体の土台を整える運動を行います。

体験を通して
・真っすぐ姿勢を保ちやすくなったり
・速く走りやすくなったり
・フラフラしているバランスが良くなったり
・体の動かし方がスムーズになったり

そもそも体を動かす機会があまりないお子さんや特定のスポーツや運動だけをやっていると
気が付けない部分です。
ぜひこの機会にお子さんの体の土台になる部分をチェックしてみてはいかがでしょうか。

【対象】
年中・年長・小学生

【料金】
１人５００円

【日程】
２０２６年
年中・年長　２月１１日(水・祝)　１０：００～１１：１５
小学生　　　２月１１日(水・祝)　１１：３０～１２：４５

【お申込み】
インスタDM、公式LINE、ＨＰお問い合わせ欄からお願いします。

【定員】
２～３組

【会場】
コアムーブ　那須塩原市宮町１－１