スポーツなど競技を頑張っている小中学生とその保護者の方へ！！ 普段こんなお悩みはありませんか？ ☑度々ケガを繰り返す・・・ ☑ケガをしにくい身体になりたい！ ☑競技で伸び悩んでい … »
2020.07.09
生活習慣の変化が人の体を変える・・・
【生活習慣、生活環境が変わると簡単に人の体は変わってしまう】 以下、私たち大人だけでなく、子供たちにとっても大切なお話です。 今回の新型コロナの影響で、子供たちは本格的に学校が再開し１ヶ月と少し。 コロナによる休校前と休 … »
2020.06.18
【走り方教室】開催のお知らせ！！
今からでも遅くない！小学生のための【走りの基礎】を身につける教室を開催します！ 少しでも足が速くなりたいお子様、お子様の走り方が気になるお父様・お母様へ！ 速く走るためには、『テクニック』があります。そのテクニックを身に … »
2020.06.13
お座りの時期の環境がその先に影響する！？
まず赤ちゃんの『お座りは自力でできるようになること』がとても大切です。 お座りを自力で出来るようになる前に、何かに固定させて座る習慣をつけてしまうと体の発達を邪魔してしまいます。 自らの体を真っすぐに保ち、そこから方向を … »
2020.06.11
バランス能力っていつから身につく！？
不定期ですが、皆様やお子様に出来るだけプラスになる情報をお届けしたいと思い書かせていただいています。 【バランス能力っていつからみにつく！？】 子供たちがスポーツをやっている中だったり、私たち大人の普段の生 … »
2020.06.05
球技系スポーツのための【走り】のトレーニング
先日は、キッズコーチとして携わっているボンジボーラ栃木サッカークラブのジュニアユースの選手たちにサッカーに生かすスプリントトレーニングを指導しました。 みんな真剣に取り組んでくれて、短時間のトレーニングでしたがトレーニン … »
2020.04.06
AS栃木ボンディボラ サッカー 【ジュニアアスリートクラス】
普段AS栃木(サッカークラブ)で頑張っているY君。 コアムーブで、サッカーで効率良く動けるように身体づくりのトレーニングに励んでいます(^^)/ AS栃木サッカークラブに所属しているお子様(幼児～中学生まで)は 体験・入 … »
2020.04.03
那須塩原・大田原の陸上部員【ジュニアアスリートクラス】
大田原で毎週木曜日に行っている小学５年生～中学３年生までの競技を行っている選手を対象としたトレーニングクラス。 現在は、陸上短距離を頑張っている中学生２人が来てくれています。 トレーニング後のスタート動作の風景。 スター … »
