先日からトレーニングに来ている

小学生の水泳男子Z君。

夏のジュニアオリンピックの決勝に残る！ことが今の最大の目的。そのためには、まず標準タイムをきらないと行けないの第一段階は標準タイムを切ることを目指すことと、

競技練習をしていても、後半ペースが落ちるから、どうにかしたい！と。

早速、体の動きを観ていくと

☑軸が保てていない

☑肩甲骨周りの筋肉が上手に使えていない

☑頭で思っている泳ぎのイメージと実際泳いでいる時の動きが違う

こんな【伸びしろ】が見つかってきたので、これらを良い状態にしてジュニアオリンピック行っちゃおう！ということで

色々トレーニングしました。

【やりました！！】

この前の日曜日の記録会で、標準タイムをクリアしジュニアオリンピック出場が決まりました！と本人から電話連絡がありました。私も嬉しかったー！

正直こんなに早く結果が出ると思っていなかったので( ﾟДﾟ)

大事なことは、単純に「体幹トレーニングをやること」ではなく

自分の目的のために

自分の身体を見つめ直して

何をしたらいいのかを

見極めて

自分に必要なトレーニングやコンディショニングをすること

なかなか、一人では分からないことなので、そんな時はご相談下さい。

お子さんのために全力でサポートさせて頂きます！