体の歪みは
大人と同じように子供にもおきます。

例えば・・・

・猫背　巻き肩
・ストレートネック(首)
・反り腰　へっぴり腰
・O脚　X脚
・偏平足
・外反拇指　内反小指

など・・・

このような状態は医学的に『マルアライメント』と呼ばれ、骨の形や関節の配列が正常ではない状態を指します。

一見、体つきの個人差のように見えるかもしれませんが、実は運動のやりにくさ、バランスの不安定性、ケガ(スポーツ障害)の重要なサインです。

気を付けたいのは
一見大きな問題に見えなくても、繰り返し運動したり、歪みに気が付かないまま日常生活を送っていると徐々に歪みが進行していくことです。

そこで子供の体の歪みを予防・改善していくために、年齢や発達を考慮しながら体を整えていく必要があります。

コアムーブの
・年少クラス
・幼児クラス(年中・年長クラス)
・小学生クラス
・小中学生アスリートクラスでは

①子供の体の歪みを整えていく体の土台づくり
②偏平足などの足の歪みを整える足育
③成長発達に合わせた様々な運動経験

を柱に教室を進めています。

ぜひ大人の方には「運動の良し悪し」だけでなく
・立ち方
・座り方
・しゃがみ方
・歩き方
・走り方
・体つき
など普段の何気ない状態にも目を向けて頂ければと思います。

気になっている方はHPお問い合わせフォーム・インスタDM・公式LINEからお気軽お問い合わせください(^O^)