本日は、予約をいただいて野球少年のYくんが来てくれました。

練習中、膝が痛くて・・・どうにかしたいですと。

あと、前は足首が痛くて・・・　肩も痛い時があって・・・

色々出てくる、出てくる。笑

話を聞いていると

一番痛い時は、練習で動いている時。しかもある決まった動作で痛い時が多いな～

ということだったので、痛みの出る時の動きをやってもらいました。

お～、そりゃ、痛くなるわ～笑　という動きだったので、

改善トレーニングを行っていくと、「すっかり膝は痛くない」になっちゃいました。

もう少しトレーニングで落とし込んでいくと再発しにくくなるよ～と伝えて、また次回来てもらうことになりました。

こういったケースは、痛いところだけ治療したり、マッサージしても解決しません。

一時、痛みが治まってもまた痛みが出てしまうのです。

なので、Yくんにとっては、こういったトレーニングやコンディショニングが合っていたということになります。

治療した方が良いか、トレーニングで解決できそうか、分からない方はぜひ

コアムーブに来てください。お待ちしてます!(^^)!