水曜日の小学生クラスの一コマ!!

人は動き出す時必ず、初めに「お腹に力が入ります」。
お腹に力が入るというのは、腹圧が高まるということ。

腹圧が高まることによって、手や足が自由に使えるようになります。
身体を動かす上で基本になるところ。
基本がなければ、応用の動きがやりにくくなります。

みんな真剣に腹圧を高めることに取り組んでいます。

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