【成人のコンディショニング】
月に1回のペースで身体を整える運動をしに通われているご夫婦。
趣味でゴルフをやられていて
・スイングをする時の身体のふらつきをなくしたい
・仕事中の背中の痛みをなくしたい
こんなご要望をお持ちで、これらはすっかり改善出来てきてきたので、最近他に気になっていることはありますか?とお聞きしたところ
☑股関節がつまる感じ、違和感があるんだよな~ とのこと。
実際に股関節の動きを見ていくと、何やらおかしなところを発見!
確かに股関節の動きが左右で違う。
股関節が単純に硬いとかそういうことではなく。
筋力が弱いとか強いとかでもなく。
動きを見てある程度の予想がたったので、3つ4つの簡単な運動をしてもらいました。
そうすると、股関節を動かした時の『違和感・つまり』が軽減してスッキリ動かせるとのこと。
何とな~く感じている股関節の違和感・つまり嫌な感じは改善できますよー!
諦めないでください!
私のことだ。家族の誰かがそうだななど思い当たる方は、お待ちしてます♪
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