昨日は、中学生で砲丸投げを専門にやっている選手がトレーニングに来ました。

４月から大きな大会が入ってくるので、そのために「身体の下地づくり」として、トレーニングしています。

砲丸投げや円盤投げ、やり投げなどは、パワーがないと出来ないと思われがちですが、そんなことはありません。効率良い身体の扱い方も重要なポイントになってきます。

彼も、身体の使い方としては、もうちょっと良くなってほしいことが、色々でてきたので

一つ一つ解決して、中学最後の年、大きな花を咲かせるために頑張っています！

コアムーブでは、「自分では気づけない」「何でできないんだろう？」を「できた！」「だからか！」に変えていきます。

選手、選手のお父さん・お母さん！身体のことのご相談はいつでもお待ちしています！