サッカーと陸上を掛け持ちで頑張っている中学１年生のH君。

先月から股関節が痛くて、練習ができないということで来られました。

痛めた原因は特に無くて、練習を頑張っている間にいつの間にか痛くなってしまったみたい。

病院でレントゲンを撮ってもらったけど、骨には異常はないということで特に治療はされなかったと。

レントゲンでは異常はないけど、痛いのは、痛い。自分では、どうしていいか分からない・・・

痛いから練習も思いっきりできないという悪循環だったので、

思いっきり練習に打ち込めるように体を見ていくと、

股関節が痛んでいる大元がありそうだったので

体を整えるコンディショニングを伝えて、自分で動いてやってもらいました。

来た時よりも、股関節が楽に動かせる！最初気になっていた感じが和らいできました。

続けていくとさらに良くなりそうだったので、H君には、宿題として自宅でも行ってもらう簡単なコンディショニングをお伝えし、次回までにやってきてもらうことに。

まずは、思いっきり練習に打ち込める体をつくっていこう！！